wpadla ekipa z niebieskiego jeepa powiedzieli mi jak robilem pompki na poreczach ze chyba kiedys cos cwiczylem bo widac %-) ja na to ze sto lat temu a teraz sie przebudzilem z zimowego snu i staram sie odrobic straty %-) pokiwali glowami i dalej box ogladali %-) masakra teraz juz rozumiem czemu omi rzuca kamieniami w bambusow-gangsterow w golfach [...]
moj jeden ziom powiedzial kiedys ze jakby mogl to by zmienial prace co 3 miechy bo wtedy emocje opadaja i zaczyna sie pisda co sam potwierdzam 2,5miecha pracy a juz sam chce spyerdalac .. a i nieciekawie sie robi bo sie czuje ze mnie pajace ciagle obserwoja i maja do mnie problem mimo ze ja nie gadam z nikim poza znajomymi i nie jestem konfliktowy [...]
zapiziały kawałek lasu na którym była kiedys strzelnica.dostosowana cyk pyk na bajerze,ale pare lat temu została zamknieta,jedna babka w urzędzie nie wiedziała o jaki teren kaman,druga na nastepny dzień powiedziała ze to nie teren miasta tylko pttk.a do piatku bede dokładnie wiedział co i jak z tym terenem(ch** z tego wyjdzie bo pttk to komuchy i [...]
Kiedyś byłam z siostra i jej suką u weta, a tam psidło mega, postura jak molosa, a łeb jak u boksera. Kobieta obok pyta właściciela, co za rasa, bo niby jak bokser, ale taki wielki i ciężki. A facet jej na to, że "kupił JAKO boksera".
Marta: najlepsze w fińskim jest to, że czytają niemal identycznie jak my :-) ale co do szwedzkich napisów to na początku dokładnie tak samo funkcjonowałam, do tej pory jak mam problem ze zrozumieniem to czytam szwedzką wersję. Ale szczególnie wśród wieśniactwa fińskiego ze szwedzkim czeba być ostrożnym - ja akurat z ryja wyglądam bardzo "szwedzko" [...]
No teraz dzieciaki nie wychodza na dwor, kiedys to sie wychodzilo z rana, wracalo na obiad i znowu do kolacji na dworze. Jak tylko było pare osob to sie kopało piłkę, a teraz? Wiecej tych starszych, wlasnie z tamtych czasow grywa jak dzieci teraz (troche coś namotałem, ale kij z tym) :P Zmieniony przez - Tap w dniu 2012-07-22 23:08:22
Ztym chińskim to nie jest takie proste, bo to język biznesu przedewszystkim, angielski jest bardziej o podlożu kulturowym, jak kiedyś francuski w Europie wieków XVI-XX. Nie widzę potencjału dla chińskiego stania się językiem światowym jak angielski.
Pompasy na poręczach sa swietne, jak robisz to z dobra technika, bo czasem jak widze niektórych to az w oczy kuje, meksykanska fala normalnie, ja to cw robie z krązkiem 20 na pasku , choc mam złe przygody z tym, bo kiedys mi sie rozwiązał i mało brakowało zjbal by sie na noge
[...] że mnie również to nieco boli, bo na masie wcinam całe jaja i się przejmuję ;-) Białka z jaj w prochu są już w Polsce popularne, w formie płynnej same jeszcze nie słyszałem. Adam w swoim dzienniku opisywał jak mu wchodzą te białka z jaj w prochu - chwali sobie je, wychodzą nieco taniej niż całe jaja pozbawione zółtek. Kiedyś to na pewno sprawdzę.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak zip piszę, jak wskoczysz na ciężar 2x masa twojego ciała. Ja używałem kiedyś jak młody i głupi byłem, teraz nawet to tego ostatniego powtórzenia nie używam, nie wygodnie mi :D
No ostrowia miała też 15kg worki... był tutaj kiedyś użytkownik, który pracował przy serach tam i sam pisał, że leżą w magazynach setki worków tej serwatki. Pytał się też czy to wartościowe jest bo chciał sobie wziąć, ale powiedzielu mu, że nie bo wiadomo dlaczego. Dokładnie Antek. Jelita potrzebują jedzenia a nie prochu. Takie wynalazki już są od [...]
[...] teraz nadrabiam małymi skokami. TRENING: Nogi + klatka lekko 1. Wyprosty nóg w siadzie na maszynie 4 x 25/20/15/12 --> 35;45;55;67,5; takie rozgrzewkowe ale na poważnie. jak wchodzę w zakres 15 i 12 rep to nie mam problemu i robię bez przerwy ale te 25 i 20 to mordęga pomimo iż ciężar zdecydowanie mniejszy. ruch ekscentryczny jak zwykle [...]
[...] wiec odpowiedzialnosci na nas nie ma, my tylko dzielimy sie wiedza i doswiadczeniem. Druga wazna rzecz. Jestem bardzo malo doswiadczony. Poprzedni rok (zreszta kiedys jak cwiczylem to tez) cwiczylem tak ze oddzielalem biceps od plecow. Zawsze tez mial conajmniej 2 pelne dni na regeneracje. Przy podziale na 2 bic w poniedzialek a plecy w [...]
Wstyd wkleić, schudłem :P Może to błąd pomiarów tego całego urządzenia, bo najadłem się na pół godziny przed siłką. Ale waga także wskazuje 2kg mniej i to nie jest tylko tłuszcz raczej... Kurde, ale ciągle to, czego się obawiam to to, że jak dołożę żarcia to wrócę to może nabiorę masy, ale bęben będę miał jak kiedyś.
"boje sie ze jak zaczne robic to ACt to nie wytrzymam wiecej niz 2 tygodnie treningu....kiedys robilem trening Waidera i trzy tygodnie ledwo wymeczylem..." I O TO CHODZI- CHCESZ ZŁAPAC WYTRZYMAŁOŚĆ, ALE SIĘ NIE ZMĘCZYĆ??????? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i [...]
jak na razie pale mniej;) Wychodze z domu, nie zabieram fajek i jak wypalam fajke to robie kreske, zeby miec wglad do tego ile wypalilam;) I zmniejszylo sie o polowe;) Kasia a z ta kawa to prawda. Tez tak kiedys probowalam;D
ja kiedyś miałem, dwa razy chyba nawet. przeyebana sprawa, źle noge postawisz jak idziesz to ból w pisdu. Nic w sumie z tym nie robiłem, samo przeszło po jakimś czasie, z 2tyg z tego co pamiętam. a co do rousimara, przeginąją trochę... liczące się ogranizacje mma nie chcą, na ADCC też nie... jakby on jeden przeciągnął dźwignie komuś. Ma jakiś [...]
@maxwell właśnie czegoś takiego się obawiałem maxwell, odpuszczę chyba @karciarz jakaś ostra redukcja na pewno nie. ale ostatnimi czasy zacząłem rozmyślać, żeby coś zrobic, ze smalcem na brzuchu(boczki) ale nie za wszelką cene, żeby nie wiadomo ile tam kg zrzucać by poprawić to. zrzucić ten smalec którego kiedyś nie miałem i taki poziom trzymać, [...]
wiidziałem ,że kiedyś pisałeś ,że do jakichś służb próbujesz się dostać ,ale wczoraj się domyśliłem ,tęcza spalona ,zaj**iście ,co to kvrwa niemcy? w Rosji w życiu by takiej tęczy nie postawili ,ba psiarnia sama pogoniła by spałowała ''tęczowych'' ,ja nie mogę jak się wszyscy rosji boją jak złapali tych działaczy greenpeace i wysłali ich do łagrów [...]
[...] bo się tłuką tępymi oczywiście. Ale parę razy czytałem o pękniętych żebrach, złamanych obojczykach, lekkim oskalpowaniu%-) Pomijam już wybite palce bo to norma, szczególnie jak odtwarzają czasy gdzie ochrona nie była tak dobrze rozwinięta. Ale ogólnie cięższe kontuzje to rzadkość i tam jest spory szacunek do zdrowia kolegów jak Santiago pisze [...]
SRAM NA SPAM czyli kolejna odsłona dla wonsatych fasolożernych marianów
